整体メニュー

産後のお悩みに特化したコースです。

肩こり、腰痛、尿漏れの3コースからお選びください。

整体とエクササイズを組み合わせて妊娠出産で変化した体を整え、弱った筋肉を鍛えます。

まずは普段の体の使い方の癖を見つけ、それに合わせて使えない部分を使えるようにしていきます。

硬くなった部分をほぐすだけではなく動いていないところは動けるようにしていきます。自分では使えていると思っていても実は使えていないことも。

ご自宅でできるエクササイズと組み合わせて体を変えていきましょう。