ママコはママとこどものための整体院
という意味を込めていますが
ママコのコは
こどもだけでなく
コアコンディショニングのコ
でもあります
ママもこどもも
全ての人に必要なインナーマッスル
でもそのインナーマッスルをきちんと使えていない人が
増えているんです
それはこどもにも言えること
だからこそ
ママコはキッズスペースを広くして
たくさんハイハイができるように作りました
こどもにとってハイハイこそ最良の運動と思っているからです
両手で身体を支えるので背筋を使い
お腹が落ちないように腹筋を使い
股関節や肩関節・肩甲骨を動かして前に進む
実は大人にとってもとても良い運動なんですよ
ママコのエクササイズはこどもの発育発達に沿って考えられています
立つ、歩く、座る この姿勢の時に不調を感じるのであれば
その前の段階
ハイハイやあおむけ、うつ伏せ
そこに立ち戻って必要な機能を取り戻す
それが大切
本当にハイハイできているのか
ママコで試してみてください